☼ BLANCS DE POULET LAQUÉS....

... aux graines de sésame noires (Halloween oblige lol !!)


- 2 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- Épices Ducros : ail - persil - épices "Cuisinez à la chinoise" - gingembre
- des graines de sésame noires ou blanches


* Couper les blancs de poulet en fines lamelles

* Mettre le soja ainsi que le miel - remuer -

* Saupoudrer avec l'ail, persil, épices, gingembre (quantité selon votre choix)

* Rajouter les graines de sésame et laisser mariner minimum 1 heure


* * Faire frire les filets de poulets - ou les faire dorer au four - égoutter sur du papier absorbant -

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